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日期 |
食材 |
天數 |
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備註 |
安全食物 |
脹氣食物 |
過敏食物 |
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6/18-29 |
米湯(十倍)-每天一口米湯 |
十二天 |
滿四個月 |
第一階段 |
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6/30-7/3 |
米糊(十倍) |
四天 |
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十倍粥，每顆冰磚都作一樣的量 |
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7/4-7/6 |
香蕉+米糊(十倍) |
三天 |
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7/7-7/9 |
米糊(十倍)+香蕉+高麗菜 |
三天 |
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7/10-7/13 |
米糊(十倍)+香蕉+紅蘿蔔 |
四天 |
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7/14-7/16 |
米糊(十倍)+香蕉+毛豆 |
三天 |
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7/17-7/20 |
米糊(十倍)+香蕉+蘋果 |
四天 |
滿五個月 |
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7/21-7/23 |
米糊(十倍)+香蕉+青江菜 |
三天 |
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7/24-7/27 |
米糊(十倍)+香蕉+空心菜 |
四天 |
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7/28-7/30 |
米糊(十倍)+香蕉+黃豆 |
三天 |
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7/31-8/3 |
米糊(十倍)+香蕉+梨子 |
四天 |
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8/4-8/6 |
米糊(十倍)+香蕉+綠花椰 |
三天 |
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8/7-8/10 |
米糊(十倍)+香蕉+地瓜葉 |
四天 |
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8/11-8/13 |
米糊(十倍)+香蕉+碗豆 |
三天 |
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8/14-8/17 |
米糊(十倍)+香蕉+葡萄 |
四天 |
滿六個月 |
第二階段 |
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8/18-8/20 |
米糊(七倍)+香蕉+高麗菜+紅蘿蔔+雞肉+蘋果 |
三天 |
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七倍粥，這邊開始再按照比例作副食品 |
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8/21-8/24 |
米糊(七倍)+香蕉+高麗菜+紅蘿蔔+豬肉+蘋果 |
四天 |
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8/25-8/27 |
米糊(七倍)+香蕉+白蘿蔔+空心菜+雞肉+梨子 |
三天 |
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8/28-8/31 |
米糊(七倍)+香蕉+冬瓜+空心菜+雞肉+梨子 |
四天 |
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沒事閒閒就是計畫這些事情。作個表，讓孩子的爹可以看著去買菜，順便自己也記錄一下安全跟不安全食材;喜歡與不喜歡食材。
香蕉是拿來調味，因為我希望孩子喜歡吃泥，所以希望味道好一點，讓孩子接受度高些。其他食材的話我都是從書上看低敏的、容易買到的開始，太難買我是我跟腦公根本不吃得就直接放棄了。
我是打算滿四個月後先每天一餐一點米湯讓小阿交學吞，會吞之後吃米糊，米糊吃著ok就開始加其他東西(蔬菜、水果、植物性蛋白)，到滿六個月前都單純一些，米糊香蕉是基本班底，三四天多加一種新食材，等到了滿六個月，再開始吃一碗裡面有豐富料的米糊粥，一樣每三四天替換一個新食材。
4-6個月就不管比例，反正是練習吞嚥，不求吃飽，每一顆食材冰磚都作一樣的量，大概15ml吧。等到滿六個月再開始依照比例作，可能就是作固定量(55,110以此類推)，以方便作為主，然後孩子肯吃多少就吃多少，這樣比較方便我自己量產這些食材冰磚。
還沒開始餵，我就開始緊張了。希望小阿交能吃得順利，不要讓媽咪擔心太多。
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